Cours Collectifs Hebdomadaires
Dès Novembre 2026 • Tous les mardis *
île de Loisirs de Bois -le-Roi • salle des Roulottes
Mardi 10h • 1h15
Zen Yoga
Mardi 12h15 • 1h
Hatha Flow
Mardi 14h • 1h30
SophroYoga Prénatal
Une bulle de reconnexion à soi dédiée à la mobilité articulaire et aux étirements profonds. Fidèle à la philosophie du Hatha Yoga, nous prendrons le temps de nous installer dans chaque posture afin de faire circuler l'énergie, évacuer les tensions, libérer les hanches, assouplir la colonne et retrouver une liberté de mouvement.
Offrez-vous une pause de mi-journée pour vous ressourcer et respirer, avec un Hatha postural visant à réintroduire de la fluidité dans le corps : ouverture de poitrine, renforcement du centre, et alignement postural. Vous pourrez évacuer le stress de la matinée et repartir l'esprit détendu pour l'après-midi.
Tarifs Yoga Adulte
17€ la séance à l'unité
Carte de 10 cours : 150€
Réservez votre cours
d'essai • 10 €
Venez profiter d’un écrin de douceur entre futures mamans : postures adaptées, respirations, visualisations pour vivre au mieux sa grossesse et préparer sereinement la naissance.
Chaque atelier s'adaptera à vos besoins du moment pour vous offrir une parenthèse de bien être.
Tarifs
25€ l'atelier d'1h30 à l'unité
Carte de 3 ateliers : 70€
Carte de 5 ateliers : 110€