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Renouez avec votre corps et vos émotions
harmonie • alignement • bien-être

A l’aide d’outils simples, faciles à intégrer dans votre quotidien, mêlant respiration, mouvements doux, méditation et visualisations positives, je vous accompagne de façon personnalisée vers un mieux-être durable.

En vous reconnectant à vos sensations et votre souffle, vous éveillerez progressivement votre conscience et pourrez apaiser vos anxiétés, mieux gérer votre stress et vos émotions, soulager vos douleurs et développer vos capacités d'adaptation. 

Anne-Sophie Laurin

Photo Anne-Sophie Laurin Sophrologue

© Babeth Aloy

Après une quinzaine d’années à travailler dans les études marketing, le besoin d’aligner plus concrètement mon activité professionnelle avec mes valeurs s’est imposé.

Je souhaitais contribuer à mon niveau à la construction d’un avenir plus humain et responsable, dans un contexte où l’urgence environnementale et sociale m’apparaissait de plus en plus criante.

J’ai, à cette époque, ressenti personnellement le besoin d’un retour au corps qui m’a permis de retrouver ancrage et alignement, et c’est donc très naturellement que ma volonté d’engagement m’a progressivement guidée vers l’accompagnement psycho-corporel, avec pour but d’aider chaque individu à se réapproprier son corps, mieux gérer ses difficultés propres  et cheminer vers un état de bien-être intérieur. 

Un accompagnement sur-mesure
Un chemin vers la connaissance de soi et le mieux-être 

​En fonction de votre situation personnelle, je pourrai vous proposer un accompagnement unique et ajusté, en piochant dans l’ensemble des outils à ma disposition, afin de vous aider à atteindre votre objectif.

Accompagnement par la Sophrologie

Sophrologie

Venez découvrir des exercices simples, faciles à reproduire au quotidien.

Grâce à une plus grande conscience de vous-même, la sophrologie vous permettra d’appréhender plus sereinement les défis du quotidien.

Accompagnement par la Yogathérapie

Yogathérapie

Essayez cette pratique de soin de bien-être, complémentaire de la médecine conventionnelle, qui utilise les outils du yoga pour prévenir et accompagner vos souffrances physiques ou psychiques, qu'elles soient légères ou sévères.

Yoga adapté à domicile

Yoga Adapté

Découvrez une pratique du Yoga sur-mesure, tenant compte de votre histoire personnelle, de vos éventuelles blessures, douleurs, maladies...

Cette approche douce peut s’effectuer en individuel, en famille ou en petit groupe.

Une approche accessible à tous

Très accessible et concrète, mon approche ancrée sur le corps et la respiration convient à toute personne curieuse de découvrir et tester ces outils !

 

Mes spécialisations :

Sophrologie pour les seniors
Sophrologie pour les femmes enceintes
Sophrologie pour les adolescents
Sophrologie pour les enfants

enfants

adolescents

seniors

femmes enceintes

Témoignages

« J’ai débuté il y a quelques semaines des séances de sophrologie avec Mme Laurin pour des difficultés liées à du stress, de l’anxiété et un manque de confiance global. Parfois débordée par mes émotions, j’apprécie énormément les méthodes utilisées par Mme Laurin. Simples, efficaces, elles m’apportent un apaisement immédiat après chacune de nos séances, construites sur mesure en fonction de mon besoin et de mon état du moment. Mme Laurin se déplaçant à mon domicile, je bénéficie de ces séances sans avoir à me déplacer, ce qui est évidemment très confortable. A chaque fois, c’est un vrai temps pour prendre soin de moi et aller vers un apaisement profond et durable. Enfin, Mme Laurin m’apprend à chaque séance un ou plusieurs exercices très simples et concrets, que je peux réutiliser hyper facilement en autonomie. Cela me permet de travailler moi-même sur mon état émotionnel, grâce à ses méthodes, dès que j’en ressens le besoin. Très à l’écoute, douce et bienveillante, Mme Laurin est une praticienne que je recommande vivement. »

Babeth (Bois le Roi) - sophrologie

Où me consulter ?

Visuel oiseaux Anne-Sophie Laurin Sophrologue

Région de Fontainebleau - 77 Seine et Marne

Sophrologue Bois-le-Roi Anne-Sophie Laurin

En cabinet

60 €/séance adulte

50 €/séance pour les <15 ans

  • Les mardis au Vivier du bien être à Courances (91)

  • Les vendredis au Pôle Paramédical de Bois-le-Roi (77)

A votre domicile

à partir de 70 €

A Bois-le-Roi, Fontainebleau et alentours

En visio

60 €/séance adulte

Vous avez des questions ?

N'hésitez pas à me contacter pour toute question, demande de rendez-vous ou devis.

Je suis disponible pour échanger avec vous par téléphone si vous le souhaitez, avant une éventuelle prise de rendez-vous !

06 67 44 57 60

  • Instagram

aslaurin_sophrologue

Anne-Sophie Laurin - sophrologue

Merci pour votre envoi !

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