Renouez avec votre corps et vos émotions
harmonie • alignement • bien-être
A l’aide d’outils simples, faciles à intégrer dans votre quotidien, mêlant respiration, mouvements doux, méditation et visualisations positives, je vous accompagne de façon personnalisée vers un mieux-être durable.
En vous reconnectant à vos sensations et votre souffle, vous éveillerez progressivement votre conscience et pourrez apaiser vos anxiétés, mieux gérer votre stress et vos émotions, soulager vos douleurs et développer vos capacités d'adaptation.
Anne-Sophie Laurin
© Babeth Aloy
Après une quinzaine d’années à travailler dans les études marketing, le besoin d’aligner plus concrètement mon activité professionnelle avec mes valeurs s’est imposé.
Je souhaitais contribuer à mon niveau à la construction d’un avenir plus humain et responsable, dans un contexte où l’urgence environnementale et sociale m’apparaissait de plus en plus criante.
J’ai, à cette époque, ressenti personnellement le besoin d’un retour au corps qui m’a permis de retrouver ancrage et alignement, et c’est donc très naturellement que ma volonté d’engagement m’a progressivement guidée vers l’accompagnement psycho-corporel, avec pour but d’aider chaque individu à se réapproprier son corps, mieux gérer ses difficultés propres et cheminer vers un état de bien-être intérieur.
Un accompagnement sur-mesure
Un chemin vers la connaissance de soi et le mieux-être
En fonction de votre situation personnelle, je pourrai vous proposer un accompagnement unique et ajusté, en piochant dans l’ensemble des outils à ma disposition, afin de vous aider à atteindre votre objectif.
Sophrologie
Venez découvrir des exercices simples, faciles à reproduire au quotidien.
Grâce à une plus grande conscience de vous-même, la sophrologie vous permettra d’appréhender plus sereinement les défis du quotidien.
Yogathérapie
Essayez cette pratique de soin de bien-être, complémentaire de la médecine conventionnelle, qui utilise les outils du yoga pour prévenir et accompagner vos souffrances physiques ou psychiques, qu'elles soient légères ou sévères.
Yoga Adapté
Découvrez une pratique du Yoga sur-mesure, tenant compte de votre histoire personnelle, de vos éventuelles blessures, douleurs, maladies...
Cette approche douce peut s’effectuer en individuel, en famille ou en petit groupe.
Où me consulter ?
Région de Fontainebleau - 77 Seine et Marne
Sophrologue Bois-le-Roi Anne-Sophie Laurin
En cabinet
60 €/séance adulte
50 €/séance pour les <15 ans
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Les mardis au Vivier du bien être à Courances (91)
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Les vendredis au Pôle Paramédical de Bois-le-Roi (77)
A votre domicile
à partir de 70 €
A Bois-le-Roi, Fontainebleau et alentours
En visio
60 €/séance adulte
Vous avez des questions ?
N'hésitez pas à me contacter pour toute question, demande de rendez-vous ou devis.
Je suis disponible pour échanger avec vous par téléphone si vous le souhaitez, avant une éventuelle prise de rendez-vous !
06 67 44 57 60
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Anne-Sophie Laurin - sophrologue